CVS初级攻略

其 实俺搞DEAL的年头久了，7，8年前刚刚来美的时候就搞过VALUEAMERICA。COM，估计在这里的没几个人知道的。后来ＩＮＴＥＲＮＥＴ年代， 主要搞的都是电子和计算机产品了。慢慢地发现搞了一堆ＦＡＲ的东西似乎也没有啥子意思，慢慢地就和时代脱节了。到如今，来混家小版，又激起了搞ＤＥＡＬ的 热情啦。发现自己对ＣＶＳ，墙绿，靶子等店的认识都非常肤浅，特地到处学习了一下，不至于连大家说的是什么都不懂。

本文部分是从ＭＩＴＢＢＳ上ＰＥＮＮＹＳＡＶＥＲ版贩来的，加上自己的理解，都是ＯＰＥＮ　ＢＢＳ，应该没有这个版权问题吧？

１.　ＣＶＳ的ＥＣＢ
２.　ＡＭＡＺＩＮＧ的网络资源
３.　报纸原来都是钱哪
４.　ＣＯＵＰＯＮ之我见

１.　ＣＶＳ的ＥＣＢ
我觉得CVS的DEAL的精髓就在于他家的ECB（EXTRA CARE BUCKS）。当然要和其他的东西（譬如厂家胖子，CVS自己胖子）等等结合起来，才最有功效。要得到ＥＣＢ首先要申请一个ＥＸＴＲＡ　ＣＡＲＥ的帐户， 免费的随便申请，不是信用帐户。当时申请就可以拿到的，以后每次购物先扫一下那个卡，网上可以注册查看自己帐户的信息。

下面是一些从MITBBS精华上面节选的关于ECB的基本知识。简单低说呢，ECB，就是你花钱买一定数量或者金额的东西，可以得到一些COUPON，可以在今后象CASH一样使用。ECB的信息，都可以在网上查到，方便大家选择买什么需要的或者可以赚钱的东西。

我 原来没有理解到的东西就是，怎么样把ECB ROLL OVER。当你第一次赚到一些ECB之后，每周其实都有机会买一些东西，用上各类胖子，然后剩下的用ECB付掉一部分，最后OOP（OUT ＯＦ　ＰＯＣＫＥＴ）很少的钱，得到比原来更多的或者差不多多的ＥＣＢ。如此循环下去，鸡生蛋，蛋升鸡。。。。。。有的时候可以买到一些自己需要的东西， 有的时候就纯粹是延续ＥＣＢ的东东，看你自己觉得值不值得花时间精力去搞了。

二， extrabucks system
1， 特定的promotion可以得到extra bucks，这种情况EB会在两天后 show up，你
可以到 https://www.cvs.com/CVSApp/cvs/gateway/viewextracare?action=
xtrareview&LOGINMSG=XTRACAREMSG 登陆你的帐号看。 show up后30天没有打印出来，
作废，expire日期可以online看到。打印出来后30天没有作废，打印出来后expire日期
在EB上可以看到。
2，这些EB，你可以online打印出来，online打印的没有barcode，有的cashier可能
不知道怎么用。另外就是去店里面用卡买个小东西，就可以打出来了。
2， 每个quarter的2％。规则是这样的，如果你买30的东西，用了25的EB，最后只
用GC或CC或cash付了$5，就只有$5有2％。
3， 我们这边的店子如果超过20的EB（或者mfr coupon）需要manager override，
但是我不清楚这个只是我们这里，还是全国都是这样。
4，我们这里可以一次purchase，用多张EB。但是要遵守上面的coupon规则。
5，extrabucks有些东西不能买，看下面的小字。
6，extrabucks跟着extra reward 卡走。你不能把你的coupon给别人用，除非他有
和你一样的卡号。

三， extrabucks promotion
1， 有的有limit，有的没有，注意读小字。
2， 用任何mfr coupon，或者CVS coupon都不影响extrabucks，比如买20得10，你
买了22得东西，用了1个5 off20 CVS，total $6 mfr coupon, 一些extrabucks，你还
是可以得到那个10。
2， 简单的买一个指定东西，得多少EB，简单不多说。要说的一点举个例子如下，
比如买一个pantene得$3, unlimited。你一天买的所有pantene都会合并到一个EB，比
如你在A店买了3个，又在B店买了四个，你会得到一个21得EB，而不是7个3，也不是一
个9，一个12。
3，tricky情况：CVS 有buy 20 pantene 得10，同时又有买一个pantene得一个
free的sale， 假设pantene $3, 你一次买两个，则只有$3会算到20里面。但是如果不
是CVS sale，是你用了buy one get one coupon，那还是$6算到20里面。
4，tricky情况： CVS 有buy 4个 pantene 得10，同时又有买一个pantene得一个
free的sale，你一次买两个，虽然你只付了一个的钱，两个都可以算到那个4里面。（
注意3和4的不同，一个要求购买总金额，一个要求购买itme总数）
5，对于buy $xx get $xx 或 buy xx个 get $xx，一般只要在做promotion的一周
内买
到那个数量就可以了，不需要在一个transaction里面。（note：现在有的promotion上
面注明了要一个transaction，大家小心，所以最好看看小字。 这种情况分开买行不行
我还没有test过。）


四，有过多的extrabucks用不了怎么办。
1，买吃的。这个我是主要推荐。CVS每周都会有些做活动的吃的，很多时候比
walmart还便宜，或稍微贵一点。
2，买free after rebate的blood glucose monitor system。这里一个问题是CVS
EB显示出来是CVS coupon，厂家可能认为你用了它的coupon，会不给你rebate。我的解
决办法是，附上一个字条，写出你用了多少CVS store credit就可以了。我搞了几个都
没有问题。（note：现在厂家开始bt了，这样也invalid了我。Bbb了才给。大家小心）

大家可以看到，具体的条款还是比较细的，我觉得知道基本的差不多了，慢慢用着就知道了。

２.　ＡＭＡＺＩＮＧ的网络资源

上面说到ＥＣＢ要和其他胖子一起使用，效果才好。

先看看ＣＶＳ的胖子系统：
一， coupon policy，最简单的就不要将了，将几个比较tricy的情况
1， CVS 有promotion：buy 1 X get 1 X free:
（a) 这种情况CVS允许你用两个$ off coupon。 e.g. CVS buy one get one
pantene, 而你有$1/1 pantene coupon，你可以用两个。当然如果你的coupon是$1/2,
你只能用一个。
(b) 你可以用buy 1 X get 1 X free coupon，这样你将free得到两个items
(c) 如果你有buy X get Y free，或者类似的coupon，如果你买两个X，两个Y，
你可以
用两个coupon，这样，你得到两个X，两个Y at the price of 一个X。

2， CVS buy X get Y free：
（a) 你有buy Y get X free coupon，你可以用，得到X和Y for free
(b) 你也是buy X get Y free coupon，你没法用
（c）如果你买一个X，一个Y，你可以用一个$ off X, 一个$ off Y coupon。

3， 我们这里的CVS接受online coupon，但是有人说他们那里的不接受，所以ymmv
，你可以先拿一张去试试看。

4， CVS有自己的coupon (4 off 20类，$ off specified products 类， buy one
get one类）
（a)基本规则，每个东西，你可以用一个CVS coupon和一个mfr coupon。
(b)CVS coupon数量不能超过item数量，同理mfr coupon也是一样，如果超过，
系统将不能通过。后面的例外情况都比这个优先级低。
(c) CVS computer认为一个Extrabucks是一个CVS coupon。
(d) 有趣的现象，如果你有CVS的5 off 20，又有3 off 15，CVS system可以让
你两个都用，比如你买20的，先apply 5 off 20， 再apply 3 off 15。 但是有的
cashier可能不让你用两个。其他相似情况类推。
（e) 另一个有趣现象，如果你有CVS的 5 off20，还有 CVS 5 off 20
listerine，系统可以让你用两个。cashier一般也会让你用。其他相似情况类推。
（f）你的online EB account里面有个选项选接不接受CVS给你发信什么的，选
接受的话，CVS会给你发coupon，另外店里面也可以拿一些coupon，这些都看运气了。

5，怎么在CVS用coupon的顺序。如果你有4 off 20， mfr coupon，和EB。 现在你
买了20的东西，你要先给4 off 20，等cashier扫玩后在给其他的，因为你扫了其他的
，你的总额就少于20了，cashier可能不会让你用。这里有个secret，对于这种4 off
20类似的coupon，CVS system好像是不会check你的总额的，有一次我买10的东西，本
来要用2 off 10，结果那错了5 off 20，cashier看都没看，扫了，居然可以！！！

下面是一些从MITBBS上面看到的我觉得比较油用的网络资源：
1. SLICKDEALS的FORUM：http://forums.slickdeals.net/
上面有CVS的一个关于胖子的THREAD，信息非常全：http://forums.slickdeals.net/showthread.php?sduid=0&t=631977&highlight=cvs

２.ＨＣＷ：HOTCOUPONWORLD的FORUM，类似SLICKDEALS的网站
CVS的坛子：http://www.hotcouponworld.com/forums/cvs/
这上面更加专业，还有人根据所有信息做出来的DEAL SCENARIO，给个例子好了（我偷偷地发个LINK吧，人家说是不要从外面连这个LINK，不过发论坛里面的帖子其实效果一样啊，还让大家不好找）：
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pLjLXUyyLizIqz8cKfOR3PA
上面根据那些有ECB，那些有厂家或者CVS胖子，列出好几个组合，最后付的钱都少于将得到的ECB，也就是赚钱了。

另外还有很多方法可以用INTERNET SEARCH厂家胖子什么时候上报纸，打印厂家的胖子，在报纸胖子一栏再介绍吧。

知道这些网站后，需要胖子什么的就变得轻而易举了，当然ECB啊这些信息也一样。

３.　报纸原来都是钱哪

I。几大COUPON公司及术语
我 原来对于报纸上面的COUPON一点认识也没有。在看上面说到的那些帖子的时候，发现大家频繁提及报纸，还有一些术语，SS， V，P&G，还带上日期，实在不明白怎么回事，看了下面这个，用他里面的LINK SEARCH了一下，才明白，哦，敢情报纸都是钱哪。

下面是三个大的COUPON公司：
各地每个星期天的大报, 除了节假日, 一般都有Coupon的夹页(Booklet or Insert). 网络也为管理这些COUPON提供了很多资源. 有时候, 一份报纸会有三个公司多达五六个夹页. 这三个公司是
Smartsource (http://www.smartsource.com)
Valassis (http://www.valassis.com)
P&G (http://www.pg.com/en_US/products/fsci/index.jhtml)
很 多人会专门买周日的报纸，把这些公司或者其他公司的COUPON留下放好。SS就是SMARTSOURCE，V就是VALASSIS，PG就不用说了。上 面HCW的SPREADSHEET里面说的L'Oreal HIP Product, Any $2/1 10-07 V 指的就是.valassis 10/7号的周日报纸广告里面的L'Oreal HIP Product的$2 OFF。

II。管理众多COUPON
但是COUPON这么多，谁还记得那天的报纸有什么COUPON啊？不要紧，网上有专门的系统帮你统计的管理这些胖子的。MITBBS上大家公用的帐号（我觉得都是公用的，我们多半也在那边潜水，也可以用，不过可不要改人家的信息密码什么的）：
(一) COUPON妈
帐号: mitbbs_pennysaver@yahoo.com
密码: welcome

请不要滥用, 不要改密码.

1. http://www.couponmom.com/
2. 点击Newpaper Coupon Online Database
3. 输入帐号和密码
4. 点击Virtual Coupon Organizer
5. 输入报纸所在的State

注意这个数据库收集的一般比报纸上的多, 特别是小城市的报纸, COUPON发放的少.譬如我如果买费城的报纸, 就几乎所有COUPON都有, 本地的经常缺不少.

请不要滥用, 不要改密码.

(二)热COUPON世界 CREDIT TO affen(HarryPotter)
搜索coupon很是方便
网址
http://www.hotcouponworld.com/forums/coupon.php
用户名：
couponcoupon
密码：
coupon

III。其他胖子
还有其他一些网上可以打印的胖子，包括厂家的或者厂家针对某个店的。

SMARTSOURCE 提供的可以打印的胖子们，不过不太好查询：
http://coupons.smartsource.com

甚至有卖胖子的：http://www.thecouponclippers.com/. 我大致看了看，那意思好像是你需要的胖子，他们之前从报纸上剪下来了，现在收比较少的钱，卖给你。

这上面说的都是LEGITIMATE的胖子，如果你买，或者按照要求打印的话，不算是ABUSE人家的系统的。

４.　ＣＯＵＰＯＮ之我见
看到MITBBS上一个ID说，他从来不搞多个DOLLAR OFF的CVS胖子，太伤RP。我挺认同的。因为这个SUPPOSE就是不应该叠加的。如果使用得当的话，一个产品可以用一个CVS的胖子+一个厂家胖 子，还有ECB的促销，常常可以搞到够好的DEAL了，不要搞的太狠了。

另外什么复印厂家一次性的胖子，这里大家也都说过了是伤RP的事情，大家都建议不要这么做的，因为商家从厂家那里会拿不到钱的。

所以呢，咱们要会用胖子，但是不要ABUSE人家的系统。至于标准如何，大家看法自然可能不同。也没有关系，用得安心就好了。

再 唐一句吧，COUPON在怎么搞也有限，我个人的看法是尽量不花太多时间，多用网络上的资源，多快好省地适量地搞一些自己需要的DEAL就得了。家里堆上 一堆用不着的东西也占地方不是？俺这么说是因为人总是GREEDY的，有时候不自觉地贪心起来，搞一些用不到的东西，搞的很上瘾，反而就不好了。也算是我 自己的自勉吧。

最后祝大家圣诞快乐，来年更好的搞好DEAL！

by understandme @ huaren.us

金家赶丢必看--金玻璃的sale 价钱小发现

今天刚跟泥螺探讨这个小发现，不能算真理，百分百适用，但发现大部分适用。

金玻璃大sale, 好多MM去了发现价钱还挺高，就失望而去。

可是，如果你拿到衣服去check out就会发现很多衣服比标的价钱低很多。

但如果一件一件拿去check price，，大概也不好意思贵了不要。

我今天发现，他们的实际价钱要看牌子左上角的一个code.

比如如果是 07 holiday, 那么这次都是大折扣。基本上是最好标签价格再减去50%。不排除有的店员勤快，已经mark down 了。

如果是 ...gift1, 大概是6折。gift2减得少点。winter那就更少（这个估计春天的时候折扣就大了）。

可如果你发现了什么07fall, 那折扣大大的了。

所以不要被衣服上的价码唬住，勇敢地拿起来去check out， 白菜是这么捡的。

我要去接娃了，泥螺你有什么多补充。

猪肝的预处理

肝是储存血液的器官，中医里叫“血海”。所以猪肝的预处理主要就是要把猪肝里的血尽量去除干净。我一般是切大薄片，然后浸在冷水里---千万不能温水或者热水，血是蛋白质，遇热会凝固，不好去除，然后用手抓，尽量让血 流出来，然后换水，直到水比较清澈了为止，大概要换10次，看你自己的要求了。你会惊讶小小几片猪肝里居然会有这么多血。这样处理过的猪肝再用料酒，糖， 生抽和姜末来腌，之后再炒就可以很脆嫩，并且基本上没有什么血了。

大家推荐一个很好喝的汤，番茄猪肝汤，好吃易做，但没图 昨天晚上做的，在超市里看到新鲜猪肝，突然想吃，好些年没碰过了，所以就买回家瞎作了一把，以前只喝过老爸老妈做滴。。。好在很简单，胡乱弄了几下，做成 了。。那个鲜啊。。BF不碰猪肉，所以昨晚作了一锅汤，分两天吃，今天热了热，喝起来更鲜。。PP也拍了，只是传图太麻烦，偶是懒人，就免了，XDJM们 有兴趣地可以事事。。

原料
新鲜猪肝若干，（做汤无需太多），field 番茄两个，葱姜蒜各若干，香菜一小把。

做法
1。猪肝切成薄片，加入料酒，盐，太白粉少许腌渍片刻。
2。番茄切片，切葱花，姜丝（多点姜丝会比较好吃的说。。），蒜容，香菜切成小piece。
3。取一干净的sauce pan加入半锅左右冷水烧开。
4。热油锅，加入少许食用油，将番茄炒香，此步是关键，一定要将番茄炒至酥软，可加盖闷几分钟。
5。将炒好的番茄倒入已开的sauce pan中，水开后多煮一会。大概5分钟。。。
6。 同一个炒锅再加入食用油，多一点比较将猪肝炒开，倒入腌渍好的猪肝，滑炒一下，断生即可。
7。将猪肝倒入sauce pan中，等汤再次沸腾，关火，加入葱花，香菜，盐。
8。开吃啦。。。。超好吃的说。。。。喜欢辣的可以家稍许辣椒酱。。。

带小BABY出门必备用品

也 分享一下我们这次出门的经历。爸妈来了，休了一周假，本打算出远门旅行的，后来考虑到宝宝才不到八个月，出远门太不方便，就决定在LOCAL转一转。昨天 一家人去一个半小时车程Monterey海湾游玩。湛蓝的天空，碧蓝的海水，我们一直非常ENJOY，直到女儿一大包POO POO弄的满身，又开始闹觉儿，兴趣扫地而归。 ANYWAYS，下面是我总结的一个带小BABY郊游的CHECKLIST： 1。奶粉 (4-oz一小袋子的这种很方便） 2。奶瓶（有Bottle Liner的瓶子，一次使用，或是两个奶瓶） 3。Drinking Water (1-gallon bottle)（可以给BABY冲FORMULAR，大人也可以喝） 4。保温瓶带些热水（冲FORMULAR时加上一点热水，不很凉。另外，老人也比较喜欢喝热水。） 5。BABY全身换洗衣服（从里到外）两套 (必备，不至于象我们这次一样手忙脚乱，最后带着一小屎包回家） 6。DIAPER（至少四个） 7。BABY WIPES 8。小毯子（BABY睡着了可以搭在身上） 9。CHANGING PAD（有和DIAPER BAG一起可以随身携带的那种，如果没有的话，带上一个可以铺在地上，车里，或是公共卫生间里的CHANGING TABLE上换尿片的，卫生，宝宝也比较舒服。） 10。BABY FOOD（可以带JAR FOOD）喂SOLID FOOD的BIBS， SPOON 11。CAR SEAT里玩的玩具（我女儿最不喜欢坐CAR SEAT，必需使她 fully engaged in her toys） 12。BABY音乐（路上开车时听的，perhaps your baby enjoy same taste of music as you do） 13。BABY STROLER & OR BABY BACKPACK （雨晴也在stollrer 里坐不住，倒是很喜欢爸爸用这个backpack背着她在海滩上散步） 来个近景，还一副深沉的样子 14。BABY 防晒用品（太阳帽，suncream) 这个太阳帽没有带子，系不住，只好这样固定住 15。母乳喂养的妈妈不要忘记nursing pad 希望有帮助。也祝大家周末玩好！

婴幼儿窒息急救指南

孩子清醒状态

1.把一只手放在他的背部来支撑他的头和颈部，另一只手用拇指和其他手指捏住他的下巴，前臂平放在婴儿腹部上。

2.把婴儿旋转脸部朝下，头低于躯干，用你贴在大腿上的前臂支持孩子的腹部

3.用掌根部在婴儿后背中央快速捶打五次。

4.如果异物未出来，则把孩子再次翻转脸朝上，用前臂支撑背部，头低于躯干，把食指和中指并拢放在婴儿胸骨上迅速压四次，每次压迫深度达0.5-1英寸。



婴儿不清醒或不呼吸了

1.用一只手的拇指放在下牙床上，其他四指放于下颌开口腔，下巴抬高，在孩子喉咙后部有何异物堵塞，如果发现了，则用另一只手小指沿婴儿两颊部的一侧伸入，到达舌根部，把物勾出来。

2.人工呼吸。把婴儿头向后倾斜，抬高下巴，用你的嘴唇完全持住婴儿的鼻和嘴。吹气两次，每次约一秒半，要有足够的气力使孩子的胸部鼓起来。

3.如果空气没有进入婴儿肺部，重新开始捶打后背，可持续重复这一过程。

记住：在孩子未把异物咳出，不呼吸、不哭、不咳嗽以前，不要放弃抢救，直到救援人员赶到或已到达医院为止。

1岁以上小儿窒息时急救方法

小儿清醒状态

1.抢救者跪在或站在孩子身后，用你的胳膊围住小儿腰部，一手握拳，拳头上的拇指放在小儿肚脐上，正好在小儿胸骨下方。

2.另一只手放在拳头上，迅速向前推压小儿腹部。对于较小儿动作要轻柔，重复上述动作，直到物体被喷出。

3.如果仍不能使异物喷出，则按1岁以内婴儿不清楚时的抢救方法1。

小儿不清楚

1.让小儿躺下，脸朝上，在小儿脚边跪下(或跨在小儿腿两侧)把一掌根平放在小儿肚脐上，正好在胸骨下方。把另一只手放在拳头上，两只手的手指都指向孩子的头部，用快速向前的推力压小儿腹部。可重复这一动作，直到异物被吐出。

2.如果孩子仍不呼吸则立即人工呼吸。方法基本同1岁内婴儿不清楚时的抢救方法2，只是用一只手把小儿鼻腔捏住，只用嘴对嘴吹气。

3.如果不能吹气入肺部，则此处所述1.2方法交替重复使用，直到得到救援。

摘自中华母婴网

More Info: Infant First Aid for Choking and CPR: An Illustrated Guide

Babys' sunglasses

Children's place的便宜，我也去看过，但是他家的都是有Legs的，我家宝宝头大，卡得紧紧的，觉得不合适。

刚刚有个JMs推荐的One Step ahead 家的，和我另外搜到的一家，sunglasses都是在$15左右，但是都是能收缩的带子，我觉得比较合适宝宝用，原因有两点，宝宝的头一直在长大，不像 大人，头型都基本固定了，所以带子要是能收缩的，用起来肯定方便。二呢，宝宝都比较好动，用leg型的，肯定容易掉下来，但是用带子型的，基本上就和 sports glasses差不多了，应该比较适合active 的人群。
当然啦，等宝宝大到能规规矩矩的待着的时候，带leg型的还是比较cool滴

图片1是leg 型的
图片2，3是sports型的

新妈妈临产准备和宝宝第一个月的吃穿用度

我家宝宝快两个月了，一直想上来把我记录的宝宝在头一个月的吃穿用度和大家分享。但一直潜着，抱着宝宝看贴方便，发贴难。可能不是这段时间的热门话题，但这会腾出手来就赶快发吧。
以我个人的经验，第一个宝宝的新妈妈总是会准备很多东西，我就是，怀孕的时候就在咱们坛子里混。关于生宝宝前要准备东西的贴子都看了个遍，里面列的东西也 都准备得挺齐。一个月下来，很多东西用不上，很多东西不够用。我不是说以前的贴子不够好，而是每个宝宝的情况不同。也有的JM是在美国，有的在新加坡，欧 洲，或国内，情况不同。比如我记得一个贴子列的单子上还有大卷卫生纸，用来垫在身下
我这里也只是我个人的经验，抛砖引玉，欢迎其他姐妹也有更多的经验一起分享。
我是在美东，宝宝出生时8磅多，满月时11磅多，两个月时近15磅。

首先，在医院用的东东：我们这儿的医院基本什么都有，自己的包包就准备　　　1。托鞋，自己的和老公的。
　　　2。零食，老公饿了吃
　　　3。书，电脑，老公自娱自乐用，如果他有心情的话
　　　4。毛巾，洗漱用具。如果你觉得有时间在生之前泡一泡的话可以带自己喜欢的spa的东东。我是没来得及。
　　　5。妈妈一套内衣，生完穿的
　　　5。取名的书，字典等，如果你还没决定宝宝的名字的话。
基本上到宝宝出生之前就用得着这些东东。我的经验是宝宝出生前只带必需品，不要带大包小包的进医院。因为待产在一个病房，生的时间换一个，生完再换一个病房。带的东西多很麻烦。
　　　6。宝宝回家的衣服－内外一套，外衣要分腿儿的，因为car seat要系安全带。
　　　7。妈妈回家的衣服，妈妈的换洗内衣2套，睡.1－2套，要看在医院呆几天。
这些东西生完回家拿饭的时候再拿就行，随用随拿，如果老公笨笨的话，要事先准备出来。我们这里的医院提供足够的产后用的卫生巾等护理用品，宝宝diaper，receiving blanket，和小和尚衫也都有。
　　　8。被子！很多姐妹们可能会奇怪。可是我们这儿的医院就只有被单。跟他们要了一床又一床，拿来的全是被单儿，最多是加热的。我想美国很多医院会是这 种情形。我生的时候是冬天，暖气还好，夏天有空调的话会冷一点儿。如果你习惯盖被子的话，而且产后要保暖，要自己准备一床薄棉被。
这一贴先到这儿，待续。
回家以后妈妈一个月不出门，有些东东也要准备好。吃的我就不多说了，无非就是鱼，鸡，猪手什么的，能买新鲜的最好，不行就多准备点冻着。先说妈妈用的，只 是特别提示一下，General的就不说了：
　1。　卫生巾：2－3大包。不必太大号，我的经验是恶露没有正常月经头两天那么多。但切记，不可买干爽网面的，表面柔软一些的为好。因为伤口会很敏感。
　2。　TUCKS　PAD,医院会给一盒，我没好意思多要，我又用了两合100片的。收敛伤口很有帮助。
　3。NURSING　BRA，我按以前某JM的说法38周买的BRA，还是小了一号，你无法想象到你的咪咪会涨多大。所以，产前买的BRA要再大一号哟。
　4。NURSING　PAD,一大合。我的经验是GERBER的pad不好用，不管是一次性的和washable的都不好用，不固定，还侧漏。我推荐LANSINOH的。

宝宝用的东东：
　1。Diaper:　我们平均一天8个。Size NB　132个，Size1的88个。宝宝出生6,7磅的话月子里一直用NB的就差不多，要准备240－360个。8磅以前准备160－200个NB，再加一包1号的吧。
　2。Wipes:10包一箱，擦PP用得很快的。
　3。Diaper rash ointment. Desitin的就很好。
　4。衣服，以每周集中洗一次为标准：
　　　和尚衫－脐带没掉的时候穿4－6件
　　　长袖sleeper或sleep&play　3－4件.睡觉穿。开始一天都在睡，后面一周到晚上我就给宝宝换件睡衣。
　　　0－3month　BB　Suit或sleep&play 6件。最好是前面开襟的，比套头的好穿多了。这个号不用多买，我们到6周就不能穿了。要出门的话要准备一两套外衣。还是SIZE 0－3不用太多。我们宝宝是冬天生的，我在car seat上加了个bundle me。现在生的用不着了。
　5。receiving blanket，4条。这个因人而异，有的宝宝喜欢用。我们包了一周多就不包了，也不是一直都包着。4条足够换洗了。
　6。washing towel，1－2条。软软的为好，一条就行，但有的时候宝宝洗澡时会peepee poopoo...
7。Baby wash and cream。不用多说，总是要的。washing cloth多准备几条。
8。小毛巾半打，纸巾，要软软的没有碎末的。我喜欢Puffs.
9。Changing pad：这个我准备了3个但没怎么用。我买了一次性的under pad，剪小了用。因为宝宝经验边换边拉，所以用洗的跟不上。
10。小毯子，小被子。。。
宝宝的衣服我们基本每周洗一次，和我的bra一起用洗衣机洗。我觉得手洗的未必干净多少，但干了以后很硬，因为纤维不舒展。宝宝的东东总是会小得很快，虽然新当妈妈很兴奋，但购物的时候一定要理智。象我，买了一堆，出了月子一直就忙着退换宝宝的小东西。